Pojištovnictví

Hubnout přirozenou cestou

.

Možná, že už jste vyzkoušeli tu spoustu „zaručených“ diet, které nám radí slavné filmové hvězdy anebo třeba dietu podle horoskopu. Už na první pohled je jasné, že to asi příliš fungovat nebude.

restaurace

  • Je pravda, že ta hvězdná hollywoodská má své výsledky.
  • A to dokonce téměř okamžité.
  • Ale jen na krátkou dobu.
  • Tyto drastické diety jsou také pro naše trávení docela zatěžující.

Z jedné americké univerzity k nám přišla metoda, které se rozhodně nemusíte obávat.

  • Je založena na proteinové stravě a minimalizaci tuků a sacharidů.

Je jisté, že tělo sacharidy ke svému fungování potřebuje. Pokud mu nastavíme přirozený biologický stav, který se nazývá ketóza, dovede si je vytvořit v podstatě samo. Na tomto principu je tedy založena bílkovinná https://www.prodietix.cz/o-proteinove-dieteneboli ketonová dieta.

.

Ztráta kilogramů bez ztráty energie

Každý program, který je nastaven přesně na každého klienta, se skládá ze tří fází, jejichž délka je stejná. Rozdíl mezi nimi je pouze v počtu proteinových pokrmů za den.

  • Vprvní fázi dochází k nahrazení běžného jídelníčku za ten, který je složený pouze z proteinových jídel a také zeleniny, která je dovolena.
  • Tato fáze se vyznačuje tím, že při ní dochází k největšímu úbytku váhy.
  • Ketóza je totiž navozena během dvou a tří dnů a tělo na ni reaguje tímto ideálním způsobem.
  • Týdně nás tedy opustí dva až tři kilogramy.

Druhou fází je stabilizace a třetí fixace. Je tedy jasné, že jsou kilogramy prostě v nenávratnu.

dieta

  • Jak je možné, že právě ketonová dieta funguje?

    • V takzvané ketóze se tvoří ketolátky, které vznikají štěpením tukových tkání. Plně nahrazují sacharidy, které potřebujeme pro získání energie.
    • Tím, že si je tělo vytvoří samo, není potřeba je dodávat.
    • Redukce hmotnosti pak probíhá nikoli nežádoucím svalovým úbytkem, ale především úbytkem tukových zásob.

.
hsp-interiery.cz (Author)